Cảm ơn Hân về bài chia sẻ chi tiết và rõ ràng. Chị cũng đang down thử app về dùng.
Hân có dùng những dữ liệu check-in cảm xúc này để có new insight/story về chính mình, hỗ trợ cho việc quản lý thời gian/kế hoạch của bản thân chưa? Nếu có Hân có thể chia sẻ thêm trải nghiệm đc ko?
Chị đang tính dùng app với mục đích quan sát pattern của mình trong 3-4 tuần, để có insight về năng lượng + cảm xúc + cách mình sử dụng thời gian hiện tại (Eg. nhìn được năng lượng/cảm xúc chủ đạo của mình vào các ngày nào đó, các khung giờ nào đó) >> Từ đó có kế hoạch làm việc/sinh hoạt phù hợp nhất với bản thân mình. Xem qua thì thấy có vẻ app có đưa report spotting patterns over time, không biết sẽ hữu ích tới đâu cho mục đích kiểu này của chị.
App này nghe hay ghê, cảm ơn Hân về bài chia sẻ này, rất chi tiết, mạch lạc và thú vị luôn!
Mình nghĩ có phiên bản "nhẹ đô" hơn để thực hiện việc theo dõi cảm xúc này là mục "State of mind" trong iPhone. Đối với những người muốn tập tành ghi nhận lại cảm xúc một cách đơn giản và tiện lợi nhất mà chưa cần tải app thêm cũng sẽ khá là oki
Cảm ơn góc nhìn của một người thực hành ghi nhận cảm xúc sử dụng công nghệ/ứng dụng nha. Mình thì quen và thích ghi chép tay, tuy không thực hành hằng ngày nhưng cũng khá đều đặn dán sticker/vẽ emoji vào mục checkin (mình tự kẻ) trong sổ.
Tựu trung mình thấy việc ghi nhận cảm xúc của bản thân quan trọng, chí ít là quan trọng và hữu ích với mình, khi càng về sau guồng quay của cuộc sống cứ liên tục bận rộn, thời gian dành cho bản thân cũng ít dần.
Cảm ơn Hân về bài chia sẻ chi tiết và rõ ràng. Chị cũng đang down thử app về dùng.
Hân có dùng những dữ liệu check-in cảm xúc này để có new insight/story về chính mình, hỗ trợ cho việc quản lý thời gian/kế hoạch của bản thân chưa? Nếu có Hân có thể chia sẻ thêm trải nghiệm đc ko?
Chị đang tính dùng app với mục đích quan sát pattern của mình trong 3-4 tuần, để có insight về năng lượng + cảm xúc + cách mình sử dụng thời gian hiện tại (Eg. nhìn được năng lượng/cảm xúc chủ đạo của mình vào các ngày nào đó, các khung giờ nào đó) >> Từ đó có kế hoạch làm việc/sinh hoạt phù hợp nhất với bản thân mình. Xem qua thì thấy có vẻ app có đưa report spotting patterns over time, không biết sẽ hữu ích tới đâu cho mục đích kiểu này của chị.
App này nghe hay ghê, cảm ơn Hân về bài chia sẻ này, rất chi tiết, mạch lạc và thú vị luôn!
Mình nghĩ có phiên bản "nhẹ đô" hơn để thực hiện việc theo dõi cảm xúc này là mục "State of mind" trong iPhone. Đối với những người muốn tập tành ghi nhận lại cảm xúc một cách đơn giản và tiện lợi nhất mà chưa cần tải app thêm cũng sẽ khá là oki
Cảm ơn góc nhìn của một người thực hành ghi nhận cảm xúc sử dụng công nghệ/ứng dụng nha. Mình thì quen và thích ghi chép tay, tuy không thực hành hằng ngày nhưng cũng khá đều đặn dán sticker/vẽ emoji vào mục checkin (mình tự kẻ) trong sổ.
Tựu trung mình thấy việc ghi nhận cảm xúc của bản thân quan trọng, chí ít là quan trọng và hữu ích với mình, khi càng về sau guồng quay của cuộc sống cứ liên tục bận rộn, thời gian dành cho bản thân cũng ít dần.
Chúc bạn ngày mới tốt lành nhen.
Hiện mình đang ghi chép lại cảm xúc vào cuối ngày nhưng thấy chưa hiệu quả lắm, app này chắc sẽ là cứu tinh của mình đây, mình đã down!
Happy to share ạ <3
Chị viết bài rõ ràng với hay thặc í, có nhiều cái app hay hay mong chị chia sẻ thêm ạ =))
Cảm ơn em <3 chị sẽ cố gắng rặn thêm vài bài nữa =))
Kể ra nó tích hợp vào app nào mình hay dùng thì cũng hợp lý nhỉ? Sợ nhiều app quá nhớ ko nổi. Cảm ơn chia sẻ của bạn
Cũng đúng anh nhỉ, thực ra chúng ta chỉ dùng tầm 3-5 app thường xuyên trong đt thôi. Cảm ơn anh đã đọc ạ!
:))))) ui em cũng mới tải app này về, trải nghiệm đúng là khi cảm xúc nó hơi extreme thì mới để ý để check in, nên cái kết quả cũng bias thật
cái cool là mình cũng học được một cách và nhiều từ vựng hơn để check in cảm xúc của bạn mình hơn, khá là thú vị
Đồng ý nha, mà chị còn bị 1 vấn đề nữa là không check in thường xuyên =)) viết xong bài này tự nhắc nhở bản thân luôn
Cái này bạn bật chế độ random và update 3 lần (sáng, chiều, tối) là cải thiện nha ^^
Check in: hôm nay tui đang dần vui
Hôm nay tui cũng vui khi thấy bạn vui 🐣🐥